伏天来袭健康度夏 警惕孩子中暑症状

  前一段时间西昌市阴雨连绵,大家都以为可以“清凉度夏”了,然而,在小暑节气过后,热浪又再度“卷土重来”原文www.fenleitong.com

  夏季高温容易导致中暑,那么,如何预防孩子中暑?孩子中暑后,又该如何处理呢?

  西昌市西城社区卫生服务中心的儿童保健医师蒋朝阳解释,孩子的体温调节中枢未发育成熟、身体产热多、汗腺不发达、体内水分贮藏有限,同时,他们又生性活泼好动,很容易发生中暑的症状。对此,家长们应敏锐观察孩子是否出现了中暑症状,及时做好相应的处理。

哪类孩子更易中暑?

  蒋朝阳介绍,有慢性疾病的孩子(如糖尿病、囊性纤维化、心脏疾病等)和处于患急性病(发热、胃肠炎等)期间的孩子更容易中暑。

  参与剧烈运动也易中暑,对于热耐受差、超重或肥胖的孩子,中暑几率更是会大大增加f~e~n~l~e~i~t~o~n~g~c~o~m。

  处于服药期间的孩子,例如服用抗组胺药、利尿药等,也会影响人体机体的体温调节能力,继而引发中暑症状。

  有过暑热病史的孩子,他们对高热的适应、调节能力差,也是暑热病的高危人群。

中暑了,该怎么办?

  “按照严重程度,中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑,它们之间的关系是渐进的。”蒋朝阳说Iba。

  孩子体温正常,但出汗量开始增多,出现无精打采的状态,即为先兆中暑。此时,家长应立即将孩子带离高温环境,转移到阴凉通风的地方,用凉水给孩子擦浴,促进散热,并给孩子喝一些淡盐水,或用补液盐兑水喝,以补充因大量出汗而造成的体液损失。

  除先兆中暑的症状加重外,体温升高至38.5度以上,还出现面色潮红、大量出汗、心跳脉搏加快等,即为轻度中暑。此时,家长除了要带孩子离开高温环境、给孩子补充盐水外,还应用冰水或酒精为孩子擦浴,来快速降温,需要注意的是,孩子的前胸和腹部不能擦,因为冷刺激可能会引起心跳减慢和腹泻等不良反应fenleitong.com

  重度中暑的症状表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏加快,常伴有昏厥、昏迷、高热,甚至意识丧失,严重者会危及生命。家长一旦发现孩子有上述症状,就应该立即把孩子送到附近的正规医院进行急救治疗。

穿得太多也会中暑吗?

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  “从我们的接诊情况来看,孩子保暖过度也是引发中暑的重要原因之一。”蒋朝阳提到,不少家长担心孩子(尤其是处于新生儿期的宝宝)受凉,总是一味地给孩子加衣保暖,觉得热总比冷好,有时,甚至会出现家长穿着短袖,孩子穿着棉衣的情况,这就很容易导致孩子的体液减少,盐成分丢失,细胞脱水,从而引发孩子中暑原文www.fenleitong.com。

那么,如何判断孩子是冷是热呢?

  可以摸摸孩子的颈部和后背,当孩子的颈部温热,后背温暖无汗时,说明体感很舒适。如果后背出汗,说明孩子热了,这时,就要为孩子减衣。

中暑后的饮食禁忌有哪些?

  蒋朝阳说,很多家长认为孩子中暑后应该多喝水,其实,正确做法是采取少量、多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,这是因为过量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进,结果会造成体内的水分和盐分大量流失,甚至促使热痉挛的发生。

  孩子中暑后,忌食冰镇的冷饮、蔬果等,这是因为生冷、寒性的食物容易损伤脾胃,还可能引发腹泻、腹痛等症状f e n l e i t o n g c o m

  还应忌食油腻的食物,因为食用油腻食物会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于肠胃,因此,应尽量让孩子多吃一些清淡爽口的食品。

  本报记者 王亚